高中生就餐采用分楼层自选餐模式,餐厅菜品搭配丰富、口味多样。每天早、晚有小米粥、八宝粥、胡辣汤、南瓜粥、营养粥、包子、油条、营养饼、馅饼、鸡蛋,套餐等,每天十余种炒菜,同学可搭配米饭或馒头自行选择。
星期一
营养早餐
主食:馒头、酥皮鸡肉饼
小菜:酸辣绿豆芽
汤类:紫菜蛋花汤、燕麦粥
蛋类:茶叶蛋
美味午餐
主食:南瓜馒头、米饭
小菜:粉皮鸡块、鱼香肉丝、包菜粉丝
汤类:丝瓜蛋花汤、玉米粥
可口晚餐
主食:葱油花卷、米饭
小菜:京酱肉丝、肉沫粉条
汤类:火腿酸汤、甜米汤
花样加餐
奶类:牛奶
水果:橘子
糕点:蛋挞、紫薯面包
能量及营养素供给
总能量2268千卡,蛋白质58.9克、脂肪57.2克、碳水化合物348克、维生素A611微克、维生素C161毫克、钙986毫克、锌14毫克、铁17毫克、膳食纤维22克、盐3.7克、油21克、糖2克
星期二
营养早餐
主食:土豆包蛋、馒头
小菜:芹菜花生米
汤类:蔬菜豆丝汤、地瓜粥
蛋类:五香鸡蛋
美味午餐
主食:黑米花卷、米饭
小菜:糖醋里脊、有机菜花、白菜烧豆泡
汤类:榨菜肉丝汤、萝卜小米粥
可口晚餐
主食:肉丝炒面
汤类:西红柿鸡蛋汤
花样加餐
奶类:牛奶
水果:香蕉
糕点:可可小饼、提子面包
能量及营养素供给
总能量2160千卡,蛋白质56.8克、脂肪57.8克、碳水化合物332克、维生素A589微克、维生素C122毫克、钙1005克、锌15毫克、铁16毫克、膳食纤维22克、盐3.5克、油21克、糖3克
星期三
营养早餐
主食:芹菜鲜肉包、馒头
小菜:醋溜土豆丝
汤类:青菜蛋花汤、黑米粥
蛋类:茶叶蛋
美味午餐
主食:椒盐花卷、米饭
小菜:红烧肉、炒合菜、冬瓜粉条
汤类:番茄蛋花汤、八宝粥
可口晚餐
主食:枣香馒头、米饭
小菜:肉片烧腐竹、蒜香茄子
汤类:青菜肉沫汤、红豆粥
花样加餐
奶类:牛奶
水果:苹果
糕点:枣糕、红豆面包
能量及营养素供给
总能量2208千卡,蛋白质59.2克、脂肪58.6克、碳水化合物358克、维生素A632微克、维生素C138毫克、钙986克、锌14毫克、铁16毫克、膳食纤维22克、盐3.6克、油21克、糖3克
星期四
营养早餐
小菜:蒜蓉娃娃菜
汤类:胡辣汤、地瓜粥
蛋类:五香卤鸡蛋
美味午餐
小菜:土豆烧排骨、豆芽粉条、肉沫烧豆腐
汤类:蔬菜蛋花汤、南瓜粥
可口晚餐
主食:时蔬咖喱焖饭
汤类:茄丝肉沫汤
花样加餐
奶类:牛奶
水果:梨
糕点:红豆酥饼、肉松面包
能量及营养素供给
总能量2172千卡,蛋白质56.9克、脂肪59.6克、碳水化合1105毫克、锌15毫克、铁17毫克、膳食纤维22克、盐3.6克、油22克、糖2克
高中部就餐分享
高中生就餐采用分楼层自选餐模式,餐厅菜品搭配丰富、口味多样。每天早、晚有小米粥、八宝粥、胡辣汤、南瓜粥、营养粥、包子、油条、营养饼、馅饼、鸡蛋,套餐等,每天十余种炒菜,同学可搭配米饭或馒头自行选择。
开放风味窗口,有汉堡、营养夹饼、粘豆包、香酥烧饼、肉夹馍、牛肉汤、盖浇饭、盖浇面、咖喱鸡排饭、烤肉拌饭、黄焖鸡米饭、烤鸭拌饭、葱油拌面、炸酱面、兰州拉面、馄饨、丸子汤等,供同学们自行选择。自选式就餐模式,学生吃多少打多少,自主选择性更大,节省了高中生排队就餐的时间。