主食:素菜包、馒头
小菜:青椒炒素肠
汤类:胡辣汤、小米粥
蛋类:卤鸡蛋
主食:素菜卷、米饭
小菜:大盘鸡、家常豆腐、包菜炒粉条
汤类:蛋花汤、黑米粥
奶类:牛奶
水果:奶枣
糕点:可可蛋糕卷、巧克力奶油包
能量及营养素供给:
总能量2023千卡,蛋白质66克、脂肪68克、碳水化合物326克、维生素A562微克、维生素C90毫克、钙896毫克、锌11毫克、铁17毫克、膳食纤维21克
主食:粉条肉饼、馒头
小菜:酸辣豆芽
汤类:西红柿鸡蛋汤、小米粥
蛋类:水煮鸡蛋
主食:四层饼、米饭
小菜:红烧鸭块、西红柿炒鸡蛋、胡萝卜炒粉条
汤类:紫菜汤、黑米粥
主食:香葱卷、米饭
小菜:鸡块烧面筋、菜花炒肉
汤类:海带冬瓜汤、南瓜粥
能量及营养素供给:
总能量2236千卡,蛋白质70克、脂肪71克、碳水化合物352克、维生素A563微克、维生素C100毫克、钙886毫克、锌16毫克、铁15毫克、膳食纤维21克
主食:油条、馒头
小菜:蒜茸娃娃菜
汤类:胡辣汤、小米粥
蛋类:茶叶蛋
主食:南瓜蜂糕、米饭
小菜:粉皮炖鸡、油菜炒鸡蛋、酸辣藕片
汤类:蘑菇肉丝汤、玉米粥
能量及营养素供给:
总能量2080千卡,蛋白质69克、脂肪69克、碳水化合物328克、维生素A492微克、维生素C92毫克、钙823毫克、锌10毫克、铁15毫克、膳食纤维21克
主食:菜托、馒头
小菜:手撕包菜
汤类:酸辣汤、玉米粥
蛋类:水煮鸡蛋
主食:玉米窝头、米饭
小菜:五香鸡腿、鱼香肉丝、冬瓜炖粉条
汤类:西红柿鸡蛋汤、黑米粥
主食:原味花卷、米饭
小菜:牛肉炖白菜、土豆炒肉丝
汤类:紫菜蛋花汤、八宝粥
能量及营养素供给:
总能量2238千卡,蛋白质72克、脂肪70克、碳水化合物369克、维生素A561微克、维生素C102毫克、钙879毫克、锌9毫克、铁16毫克、膳食纤维22克
高中生就餐采用高一高二分楼层自选餐模式,餐厅菜品搭配丰富、口味多样。每天早、晚有小米粥、八宝粥、胡辣汤、南瓜粥、营养粥、包子、油条、营养饼、馅饼、鸡蛋,套餐等,每天十余种炒菜,同学可搭配米饭或馒头自行选择。
开放风味窗口,有汉堡、营养夹饼、粘豆包、香酥烧饼、肉夹馍、牛肉汤、盖浇饭、盖浇面、咖喱鸡排饭、烤肉拌饭、黄焖鸡米饭、烤鸭拌饭、重庆小面、葱油拌面、炸酱面、兰州拉面、馄饨、丸子汤等,供同学们自行选择。自选式就餐模式,学生吃多少打多少,自主选择性更大,节省了高中生排队就餐的时间。